Reishi: nejslavnější z hub

Je jedním z nejcennějších doplňků stravy na Dálném východě. Významný adaptogen. Užívá se na zvýšení imunity, pro lepší regeneraci buněk, při psychické nepohodě nebo k úpravě hormonálních výkyvů v průběhu menopauzy. Houbu známou jako reishi můžeme najít i v České republice, ale proslulost jí přinesly zkušenosti z tradiční čínské a japonské medicíny.

Boží bylina

Reishi (Ganoderma lucidum) patří v tradiční čínské medicíně do nejvyšší kategorie „Božích bylin“, která je vyhrazena pouze několika rostlinám se zcela mimořádnými kvalitami. Číňané jí dokonce dávají na první místo, čímž reishi odsunuje na stříbrnou pozici dalšího velmi účinného kandidáta ženšen.

Reishi obsahuje proteiny, vitaminy a množství minerálů, jako jsou hořčík, vápník, zinek, mangan, železo, měď či germanium (organické germanium hraje pozitivní roli při boji s onkologickými nemocemi). [1][2]

Historie

Nejstarší zmínka o reishi pochází z období prvního čínského císaře Čchin Š‘-chuang-tie z dynastie Čchin (221–207 př. n. l.). Původně byla reishi pro svou vzácnost určena právě jen císaři a jeho dvoru. O jejím výjimečném postavení vypovídají i dochované umělecké předměty. Zpodobnění reishi můžeme najít na obrazech, vyřezané do paroží, nábytku i vetkané do koberců. [3] Prostřednictvím čínské medicíny, literatury a umění se ohlas reishi rozšířil i do Evropy a Severní Ameriky.

Tisíce jmen

Přínosy užívání výtažků z reishi jsou známé již po 4000 let. Předávají se z generace na generaci a podle pověsti reishi přináší štěstí, dobré zdraví, dlouhověkost, a dokonce prý i nesmrtelnost. [4] Slovo reishi pochází z japonštiny a znamená „houba bohů“. V čínštině se jí říká lingzhi [linkdž], což se dá volně přeložit jako „božská houba nesmrtelnosti“.

Svět reishi

Reishi je hospodářsky významnou plodinou zejména v Číně, Japonsku a Koreji. Roste na listnatých stromech či pařezech (dub, buk, švestka) v jihovýchodní Asii, Evropě a Severní Americe.

Houba má tvrdou, vysoce lesklou plodnici ve tvaru vějíře či ledviny, ve spodní části je načervenalá. Horní část klobouku mladších plodnic je obvykle světle žlutá, poté začnou prostupovat oranžové a červené tóny až plodnice získá mahagonovou barvu. To je naprosto zralá a vhodná ke sběru, který probíhá od května do října.

Čeština má pro reishi jméno, které pěkně ilustruje vzhled houby: lesklokorka lesklá. V českých lesích je ale spíše vzácná, najdeme ji pouze na místech s vyšší teplotou, třeba ve středních Čechách nebo na jižní Moravě.

Bioaktivní složky

O reishi bylo publikováno již více než 300 studií, které se zabývaly zejména složením lesklokorky lesklé, případně dalších druhů. Plodnice, mycelia a výtrusy podle těchto studií obsahují přibližně 400 různých bioaktivních sloučenin. Jde například o triterpeny, polysacharidy, nukleotidy, steroly, steroidy či mastné kyseliny (ganodermová, ganolucidová a lucidová). [5]

Proč užívat reishi?

Imunita

Řada polysacharidů (betaglukanů) a triterpenů obsažených v reishi výrazně podporuje imunitní systém. Stimuluje imunitní buňky, jako jsou makrofágy a T-buňky, které vytvářejí cytokiny (signální proteiny imunitního systému). [6]

Reishi působí synergicky s imunitním systémem a organismus pak snáší případnou nemoc lépe a s menšími následky. Může se to týkat i virových onemocnění, se kterými se aktuálně potýkáme (covid-19). [7]

Nemoci srdce a cév

Reishi zvyšuje saturaci krve kyslíkem a tím i saturaci srdečního svalu kyslíkem. Působí tak proti vzniku krevních sraženin a chrání cévy. Reishi také podporuje tvorbu krve v kostní dřeni. [8]

Záněty a alergie

Reishi umí v těle pracovat protizánětlivě [9], její síla je na úrovni hormonu kortizolu, aniž by mělo užívání extraktu závažné vedlejší účinky. Zároveň zmírňuje alergie, neboť umí potlačit nadprodukci histaminu. [10]

Adaptogen

Reishi patří mezi adaptogeny, uklidňuje tedy celý organismus a pomáhá mu adaptovat se na nečekané situace, které vyvolávají stresovou reakci. Adaptogeny nás činí silnějšími a pevnějšími.

Plicní nemoci

Extrakty z reishi se tradičně používají při chronické bronchitidě. Podporují regeneraci endoteliálních buněk průdušek a při astmatu a kašli. [11]

Nervová onemocnění

Reishi pomáhá při všech typech nervových onemocnění a podporuje regeneraci poškozených nervových buněk. Jako významný antioxidant působí také preventivně. [12]

Reishi od Harmony is Life®

Náš extrakt je připraven z hub vypěstovaných v bio kvalitě v Číně. Majitelé farmy vybírají jen úplně zralé plodnice, ve kterých se již nashromáždilo maximum bioaktivních látek. Sušené a mleté houby se louhují horkou vodou, neboť reishi má pevný chitinový obal, ze kterého je třeba vyextrahovat cenné polysacharidy a další účinné látky. Aktivita látek v extraktu je asi 20x účinnější než v surovém prášku reishi. Pro ještě lepší imunitu doplňujeme výtažek o přírodní vitamin C z aceroly (barbadoská třešeň).