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Maca: el ginseng peruano

Crece en desoladas llanuras rocosas en lo alto de los Andes, resistiendo el clima extremo. Su apariencia simple es engañosa – si te encontraras por allí, probablemente pasarías por encima de la pequeña planta y seguirías adelante. Nunca se te ocurriría pensar que acabas de pasar por delante del adaptógeno natural y afrodisíaco más importante del mundo. La maca tiene una belleza oculta, un contenido poco común que atrae constantemente la atención de la ciencia contemporánea.

Una raíz dura con un misterioso tesoro escondido

En el centro de Perú, donde la tierra toca el cielo, los habitantes viven entre los picos de los Andes, a una altitud de unos 4000mts sobre el nivel del mar. El aire es mucho más liviano aquí y la presencia de árboles es algo fuera de lo común. Del suelo marrón claro, los agricultores locales recogen pequeñas raíces, las raíces de las plantas verdes de Maca. Luego se secan al sol y se muelen hasta convertirlas en polvo. Han estado haciendo esto durante varios miles de años. Las excavaciones arqueológicas en la provincia de Junín en el centro de Perú han proporcionado la primera evidencia de que la Maca había sido una parte integral de la dieta local, que se remonta al período 1900 – 1600 a. C. [1].

En la despensa de los habitantes de la montaña

La maca (Lepidium meyenii) contiene vitaminas B, C y E, cobre y hierro [2] y es valorada por su composición: 29% de proteína, 29% de fibra y una serie de carbohidratos. Por eso, en el exigente clima de los Andes, forma un componente importante de la dieta. En estado crudo, la maca tiene un sabor similar a la patata, es muy dulce con un sabor a caramelo. Los incas valoraban la Maca no solo por su valor nutricional, sino también por sus propiedades curativas.

Maca para las mujeres

La maca tiene un beneficio muy positivo para las mujeres, ya que contribuye a un ciclo menstrual más suave y al equilibrio hormonal en general.

Afrodisiaco

La maca tiene un efecto estimulante sobre la experiencia íntima de las mujeres y mantiene la estabilidad hormonal. Como ya sabemos, con la ingesta de suplementos naturales, la aparición de sus efectos aumenta gradualmente (4-6 semanas). Sin embargo eso es bueno, ya que el efecto es aún más permanente. Podemos decir que la Maca profundiza gradualmente la sensibilidad erótica y, por lo tanto, a menudo se la conoce como un afrodisíaco para las mujeres.

Menopausia

En promedio, alrededor de los 47 años, las mujeres comienzan la menopausia con la pérdida natural del estrógeno. Un componente esencial en el final gradual del ciclo menstrual. Esta puede ser una fase física y mentalmente compleja. Puede haber una serie de síntomas desagradables, como problemas para dormir, sofocos, irritabilidad y cambios repentinos de humor. En estas situaciones la Maca puede ayudar de forma positiva a armonizarlos.

Después de la menopausia

Los estudios piloto muestran que la ingesta diaria de 3,5 g de Maca reduce la ansiedad y la depresión en las mujeres. Al mismo tiempo, e independientemente de los cambios hormonales en el cuerpo, las mujeres posmenopáusicas son menos propensas a la disfunción sexual debido a la Maca. Además, la maca puede reducir la presión arterial diastólica (más baja), como lo muestra un estudio chino publicado en 2015 [3].

Disfunción sexual causada por antidepresivos

La disfunción sexual inducida por antidepresivos en las mujeres es una complicación común en el tratamiento de pacientes con trastornos del estado de ánimo o ansiedad. Esta complicación se produjo en más de la mitad de los pacientes. A partir de la administración de 3 g de Maca al día, se ha comprobado que también ayuda a las mujeres a aliviar estos problemas [4].

Maca para hombres

Si buscas información sobre la Maca, encontrarás el término «hierba sexual de los Incas». La maca también es importante para los hombres, porque los estudios científicos también han demostrado una mejora en la función sexual en ellos. Además, la maca contiene una forma natural de taurina, que mejora la resistencia general y aumenta la energía [5]. Los estudios clínicos han demostrado que el uso de la Maca también aumenta el número y la movilidad de los espermatozoides. Un estudio publicado en 2009 observó durante 12 semanas a cincuenta hombres con un tipo leve de disfunción eréctil. El grupo de pacientes recibió extracto de Maca en polvo (2,4 g) al día y el otro recibió un placebo. Los investigadores comprobaron el estado de los pacientes al principio y al final de la prueba. Descubrieron que la Maca tenía un efecto positivo en la percepción subjetiva del bienestar sexual general de los hombres con disfunción eréctil leve [6]. Entonces podemos decir con seguridad que la Maca aumenta el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres.

Maca and stress

La maca es uno de los adaptógenos que utiliza el organismo para soportar mejor las situaciones de estrés y volverse más resistente a ellas. El estrés provoca un aumento repentino de la producción de las hormonas cortisol y adrenalina, aumenta la frecuencia cardíaca y el flujo de sangre en los vasos sanguíneos, acorta la respiración, etc. La acción de los adaptógenos debilita estas reacciones y calma el organismo. En este sentido, la maca brinda alivio mental y físico tanto a mujeres como a hombres.

Maca de Harmony is Life®

Para Harmony is Life®, la maca es una planta extraordinaria con un efecto positivo en las relaciones sexuales, ayuda a mejorar los problemas de líbido y  a aumentar el placer sexual. Los efectos adaptógenos de nuestra maca orgánica importada del Perú además están acompañados de importantes cantidades de vitaminas C, E y B. Por último, pero no menos importante, la maca es una fuente de hierro, proteínas y fibra, por lo que es beneficioso tanto física como mentalmente y mejora la calidad de vida (no solo sexual). 

¿Te atrae el poder sensorial del ginseng peruano?

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