¿Experimentas irritación, nerviosismo, tensión muscular en la espalda, fatiga o reacciones más lentas? La posible causa podría ser la deficiencia de magnesio a largo plazo.
El magnesio está presente en sólo 25g en cada cuerpo humano. Parecería ser muy poco. Sin embargo, el magnesio es una de las piedras angulares del metabolismo y el manejo energético del cuerpo humano:
- junto con el potasio es esencial para la función celular
- junto con el calcio es esencial para la formación de huesos y dientes sanos
- la construcción de masa muscular y la función adecuada del músculo esquelético y cardíaco
depende directamente del nivel correcto de magnesio en el cuerpo - la función normal del sistema nervioso y la transmisión de la señal son impensables sin
magnesio.
El magnesio es uno de los siete micro-minerales esenciales que llevan a cabo más de 300 procesos enzimáticos. Estos 7 micro-minerales deben ser reabastecidos diariamente con una dosis de 100mg. El nivel correcto de magnesio es sinónimo de vitalidad, salud y la capacidad de realizar tanto mental como físicamente.
El magnesio es descompuesto por los riñones, glándulas sudoríparas, a través del tracto digestivo durante los deportes y situaciones de enorme estrés. Su consumo aumenta significativamente durante el período de crecimiento, embarazo y lactancia.
Fuentes alimenticias veridicas y probadas que contienen magnesio son legumbres, semillas de grano entero, arroz paddy y verduras de hoja verde que contienen clorofila. Si el cuerpo no puede obtenerlo de esta manera, es necesario reponer su nivel artificialmente a través de suplementos alimenticios existentes. La toma de complementos alimenticios con magnesio debe tener en cuenta todos los factores que se aplican a la ingesta natural de magnesio procedente de los alimentos. Acidez estomacal, alcalinidad del poro intestinal o medicamentos tomados por los seres humanos y su efecto en el pH del intestino, así como la salud del intestino.
Magnesio de Harmony is Life®
Un complemento alimenticio adecuado debe ser uno compuesto de varias sales de magnesio diferentes para maximizar su absorción en el tracto gastrointestinal. Por lo tanto, hemos creado un complemento alimenticio beneficioso que cumple con los siguientes criterios: contiene varias sales de magnesio con boro (esto ayuda a aumentar el efecto del magnesio) y la taurina (que acelera el metabolismo y por lo tanto la tasa de absorción).
